4月16日下午，由党委员工工作部（处）心理健康教育与咨询中心主办，600全讯白菜老员工发展辅导中心承办的第78期“斛心沙龙”活动在翡翠湖校区六号楼员工社区沙龙空间举办。
活动以“艺术赋能心灵成长”为主线，构建“破冰-共情-表达-内化”的疗愈闭环。在破冰环节中，“镜像漂流”游戏通过表情与肢体动作的镜像模仿，打破社交壁垒，引导员工在非语言互动中感知情绪流动。随后的“情绪接龙”环节结合五音疗愈，引导员工以即兴表情与动作传递情绪词，在互动中提升共情能力与非语言表达技巧。指导老师余琛结合曼陀罗绘画理论，从色彩心理学、图形隐喻与潜意识投射等维度解析艺术与情绪的关联，指导员工以对称图案为媒介，通过自由填色将抽象情绪转化为具象视觉符号。创作过程中融入正念冥想，借助呼吸调整与“自我对话”引导，帮助参与者摒除杂念，在深度放松中实现情绪疏解与自我觉察。
本次活动依托员工社区打造“浸润式”活动场景，推动心理健康教育从知识传递转向体验内化，引导员工在艺术疗愈过程中舒缓情绪，减轻压力。
（余琛、孙宇婷/文 冯茹群/图 叶兵/审核）
